不是DVD, 是CD+DVD
　　是苏打绿 的 十年一刻
　　可能忙了又忙，可能伤了又伤，可是换来成长，可是换来希望
　　苏打绿要站在舞台上，為所有生命发光的人歌唱, 唱出我们的疯狂，也唱出我们的梦想，
　　请听苏打绿２０１０新歌 十年一刻
　　2009年九月十九跟二十两天，是苏打绿第二次挑战小巨蛋，最不能输的就是07年的自己.
　　这张CD+DVD是许多割捨与成全，记录了苏打绿2009年与大家一起成长一起欢笑的时刻.
　　一张14首歌的CD，一张90分鐘的DVD
　　(包括一部四十分鐘的纪录片及 蝉想，狂热，小情歌，追追追，牵阮的手......等八首Live MV)
　　苏打绿2010最新演唱专辑 "十年一刻” 

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